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Blog autour du Yoga, par Hélène Fonsale professeur depuis plus de 15 ans

La respiration

La respiration Dans le Hatha Yoga, les postures ou « asanas », révèlent nos déséquilibres et les lieux obscurs en soi. Sortir de cette « friche intérieure », de cette confusion, passe par…

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Introduction au Yoga..

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Le souffle

Les Vedas (textes anciens -1300 à -900 av -JC) décrivent «L’homme évoluant entre terre et ciel, dans un espace emplit de souffle ».  A l’image du monde, l’homme est lui-même animé par ce souffle qui est à l’origine de tout mouvement, toute vie...

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Article sur le Hatha Yoga

Le traité « Hatha Yoga Pradipika », la petite lampe du Hatha Yoga, nous éclaire et nous guide dans la pratique des « asana ». Le Hatha Yoga est une branche issue…

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