Pratiques

Cours de Yoga

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Pratique 7: Libérer le bassin 

Pratique 6: Libérer le bassin,  inversions en flexion

Pratique 5 : Haut du dos, ceinture scapulaire 

Pratique 4 : Etirement, ouverture et torsions

Séance 3: Support et direction 

Séance 2 

Séance 1 

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