Le Pouvoir du Silence : Expériences et Réflexions Dans un monde constamment en mouvement et plein d’échanges, le silence peut nous sembler étranger, voire inconfortable. Pourtant, il recèle un pouvoir immense pour notre bien-être mental, émotionnel et spirituel.Cet...
Les Bienfaits des Retraites de Silence pour le Corps et l’Esprit La retraite de silence est une pratique ancienne qui gagne en popularité dans notre monde moderne trépidant. En vous offrant une pause loin du bruit et des distractions quotidiennes, cette...
Mon parcours corporel et mes formations Rencontre avec la pratique, l’approche corporelle de Jean Kein Les Après la découverte du Taï Chi Chuan en 1986 avec Michel Tabourin et sa pratique pendant les deux années qui suivirent, j’ai découvert peu à peu le Yoga postural...
Les Yamas et Niyamas Les « Yamas » Les abstinences Les 5 disciplines relationnelles :- Ahimsa : la non-violence, la considération, l’humilité, le respect de chacun, ne pas nuire à autrui…- Satya : le non-mensonge, la vérité dans la parole, dans l’action,...
5/ Le Yoga, une voie de connaissance de Soi L’enseignement du Yoga nous arrive transmis de maître à disciple depuis des millénaires*.Le mot Yoga vient de la Racine « yug » souvent traduit par « relier », « harmoniser ».Il est question d’œuvrer à la réalisation...
