Mon parcours corporel et mes formations

Mon parcours corporel et mes formations

Mon parcours corporel et mes formations Rencontre avec la pratique, l’approche corporelle de Jean Kein Les Après la découverte du Taï Chi Chuan en 1986 avec Michel Tabourin et sa pratique pendant les deux années qui suivirent, j’ai découvert peu à peu le Yoga postural...
Les 5 abstinences Yamas et 5 observances Niyamas

Les 5 abstinences Yamas et 5 observances Niyamas

Les Yamas et Niyamas Les « Yamas » Les abstinences    Les 5 disciplines relationnelles :- Ahimsa : la non-violence, la considération, l’humilité, le respect de chacun, ne pas nuire à autrui…- Satya : le non-mensonge, la vérité dans la parole, dans l’action,...
Le Yoga une voie de connaissance de Soi

Le Yoga une voie de connaissance de Soi

5/ Le Yoga, une voie de connaissance de Soi L’enseignement du Yoga nous arrive transmis de maître à disciple depuis des millénaires*.Le mot Yoga vient de la Racine « yug » souvent traduit par « relier », « harmoniser ».Il est question d’œuvrer à la réalisation...
Les centres énergétiques dans le corps

Les centres énergétiques dans le corps

4/Les centres énergétiques dans le corps Nous avons parlé des nâdis, canaux énergétiques dans le corps appelés méridiens en médecine chinoise. Voici les trois principaux :     La « Sushumnâ », le canal central qui passe à l‘intérieur de la colonne vertébrale...
Introduction au souffle

Introduction au souffle

3/Introduction au souffle Les Védas (textes anciens -1300 à -900 av -JC) décrivent « L’homme évoluant entre terre et ciel, dans un espace empli de souffle ».A l’image du monde, l’homme est lui-même animé par ce souffle qui est à l’origine de tout mouvement, de toute...
Les Kosha

Les Kosha

2/Les Kocha Revenons à la conception yogique de l’homme :Les indiens voient un corps complexe, fait de plusieurs couches ou enveloppes imbriquées les unes dans les autres, des plus grossières aux plus subtiles.Il y a pour eux 5 « corps-enveloppes » à distinguer qui...